Йога


Йога – древнейшая в мире наука развития, познания и самосовершенствования. С помощью йоги можно улучшить гибкость и подвижность тела, сделать фигуру более стройной, повысить иммунитет и выносливость организма, получить практические навыки по ведению здорового образа жизни.

Правильно выполняемые комплексы упражнений дают большой прилив энергии и жизненных сил. Практикуя йогу, люди приобретают навыки и умения, помогающие им гармонично развиваться, полноценно реализовываться в обществе, улучшая свою жизнь. Теория и практика йоги направлены на всестороннее и гармоничное развитие человека.

Comments